Schichtarbeit und Stressbelastung

In diesem Onlinekurs lernen Sie die besonderen körperlichen Belastungen einer Tätigkeit im Schichtdienst kennen. Der Kurs gliedert sich in drei Episoden, die es Ihnen in der Kombination ermöglichen, stressfreier und gesünder mit Ihrem Arbeitsalltag im Schichtdienst umzugehen.

Erhalten Sie wertvolle Einblicke in die moderne Chrono-Medizin und deren Implikationen für Ihren Alltag. Verstehen Sie die Hintergründe der Belastungen und lernen Sie einfache, praktische Werkzeuge für ein stressminimiertes Leben im Schichtdienst kennen.